"No busco cuerpos flexibles, sino cerebros flexibles."
— Moshé Feldenkrais.
Método somático para un óptimo y mejorado funcionamiento
del cuerpo, basado en los principios de la física y la
bio-mecánica y los resultados de la observación y la experiencia.
El Método Feldenkrais
Se utiliza e incorpora el movimiento suave a la atención aguda, lo que conocemos como la autoconsciencia, para poder mejorar y aumentar el funcionamiento del movimiento humano.
El Método Feldenkrais beneficia a todo tipo de profesiones, como atletas o artistas de artes escénicas, pero también
para cualquier persona que busque mejorar su
funcionamiento corporal y calidad de vida.
Puede mejorar patologías como problemas de la columna, ictus, habilidades motoras, lesiones en general, dolor y molestias crónicas, lesiones cerebrales y también se aplica a niños con dificultades y retrasos del desarrollo
"Un cerebro sin cuerpo no podría pensar."
— Moshé Feldenkrais.
Se practica en grupo o de forma individual, habitualmente tumbado o sentado, y a veces de pie.
No se requiere experiencia previa y nunca se trabaja con dolor, respetando las necesidades del individuo.
"El movimiento es vida, la vida es un proceso. Mejora la calidad del proceso y mejorarás la calidad de vida en sí misma."
— Moshé Feldenkrais.
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